척추관절 멀티클리닉 참튼튼병원

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전문가컬럼여러분께

제목 목이 뻐근하고 뒤통수가 당긴다면? 근막동통증후군
작성자 참**
20-07-28 | 144
   http://www.segyebiz.com/newsView/20200727519172?OutUrl=naver [33]

25회차_구로_최승현_근막동통증후군(200727)2.jpg
 


살면서 갑작스러운 뒷목 통증, 어깨 통증, 등 통증을 느끼는 것은 한 번쯤 있는 일이다. 보통 사람들은 이를 ‘담’에 걸렸다고 표현하는데, 이는 근막이 손상되고 근육이 수축되면서 갑작스럽게 통증이 일어나는 근막동통증후군을 의심할 수 있는 증상이다.


대부분 구부정하게 허리를 숙이고 오래 앉아 공부하는 학생이나 직장인들 중 허리를 삔 거도 아닌데 이유 없이 뻐근하고 뒷목이 당기는 증상이 있다면 근육 세포 내 칼슘 농도 조절에 이상이 발생한 것일 수 있다.


과도하게 스트레스를 받거나 긴장했을 때 근육을 둘러싼 근막이 손상되기 쉽다. 이때 근육 세포의 기능이 저하되면 근막동통증후군이 되는 것이다.


근막동통증후군은 통증 유발점을 찾아 치료하는데, 혼자 통증 유발점을 찾아 지압하는 것도 도움이 될 수 있지만 통증이 느껴지는 부위와 통증을 유발하는 원인 부위가 다를 때가 있으므로 임상, 시술 경험이 풍부한 전문의에게 진단을 받는 것이 정확하다.


근육을 손으로 만지면 쌀 알갱이처럼 만져지는 곳이 바로 통증 유발점인데 이곳에 주사를 놓으면 근육이 이완되고 통증을 금방 없앨 수 있다. 또한 약물 치료, 물리치료, 체외충격파, 도수치료 등 다양한 비수술적 치료가 호전에 도움을 줄 수 있다.


도수치료는 전문 치료사가 손으로 경직된 근육을 이완하고 틀어진 척추를 재정렬함으로써 통증을 완화시키는 것뿐만 아니라 장기적으로 재발 방지를 도울 수 있으므로 다른 치료와 병행한다면 시너지 효과를 볼 수 있다.


근막동통증후군을 예방하기 위해서는 평소 스트레칭을 자주 해주어 어깨 뭉침을 예방하고 스트레스를 제때 해소하는 것이 좋다. 또한 증상이 나타났을 때 조기에 치료를 받아야 빠른 호전을 기대할 수 있다.


<도움말 : 구로 참튼튼병원 척추외과 최승현 원장>