척추관절첨단 참튼튼병원

튼튼병원은  국내 최고, 최대의 척추, 관절 첨단 치료 병원으로서 매년 1만건이 넘는 수술과 비수술 치료 성과를 가지고 있습니다.

  • 공지사항
  • 치료후기
  • 언론보도자료
  • 전문가칼럼
  • 동영상게시판
  • 튼튼소식지
  • 병원갤러리
  • 사회환원
  • 고객소리함
  • 성장클리닉
  • 의학연구소

전문가컬럼여러분께

제목 청소년기 허리디스크, 비수술치료로 증상 개선 가능해
작성자 참튼튼병원
18-05-02 | 579
   http://www.sportsseoul.com/news/read/629202#csidxfe54116dcdc7ef595a946… [110]
44회_구로_최원석_허리디스크_스포츠서울(180430).jpg
 
 
[스포츠서울 김종철기자] 대부분의 사람들이 허리디스크는 중장년층만의 질환이라고 생각하는 경우가 많다. 그러나 최근 2030세대뿐만 아니라 청소년층에서도 허리디스크 환자가 증가하고 있어 허리 건강에 대한 각별한 주의가 요구된다. 
 
청소년 허리디스크 환자가 증가하는 대표적인 이유는 학교와 학원에서 장시간 좌식생활을 하고, 오랜 시간 컴퓨터나 스마트기기에 노출되면서 구부정한 자세를 유지하기 때문이다. 부족한 운동량 등으로 허리에 부담을 주는 나쁜 생활 습관이 장기간 유지되면서 척추뼈와 인대, 근육이 약화되어 디스크에 영양공급이 제대로 이루어지지 않아 결국 허리디스크를 일으키는 것이다.
 
청소년기 허리디스크 발생 시, 허리에 국한된 단순한 근육통정도라 생각하고 대수롭지 않게 증상을 넘기는 경우가 많은데 청소년시기 허리디스크는 척추변형을 일으켜 성장에 악영향을 줄 수 있고 본격적인 퇴행이 시작되면 심각한 척추 질환의 원인이 될 수 있으므로 증상 발생 시 빠르게 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋다.
 
청소년기 허리디스크는 대부분 도수치료, 물리치료 등 보존적 치료로 증상 개선이 가능하다. 도수치료는 전문치료사가 환자 개개인의 몸 상태를 파악해 개인별 맞춤 치료를 진행하게 되는데 전 과정이 도수치료사의 손으로 이루어지므로 약물이나 수술에 의한 부작용이 없는 것이 특징이다. 또한 짧은 시간 내 치료가 가능해 학업으로 바쁜 학생들에게 적합한 치료방법이다.
 
대부분의 청소년들이 허리에 통증이 발생하면 대수롭지 않게 넘겨 증상이 악화되고 나서야 병원을 찾는 경우가 많다. 그러나 청소년기 허리디스크는 성장에 악영향을 줄 수 있어 매우 민감한 질환이기 때문에 증상이 발생하면 빠른 시일 내 병원을 찾아 적절한 치료를 받아야한다. 
 
청소년기 허리디스크는 치료도 중요하지만 가장 중요한 것은 예방이다. 장시간 앉아있는 경우 1시간에 한 번 약 10분정도 꾸준히 스트레칭을 해주는 것이 좋고 걷기, 달리기 등의 유산소 운동을 권장한다. 또한 허리에 좋지 않은 구부정한 자세 등의 나쁜 자세를 교정하는 것이 매우 중요하다.
 
 
<도우말: 구로 참튼튼병원 신경외과 최원석 원장>